Онлајн фитнес
План, исхрана и редовно следење.
- Личен план и табели за тренинг
- Индивидуална структура за исхрана
- Видео за вежби и корекции на техника
- Редовни проверки и корекции според напредокот
Пресек
Од каде да започнеш?
Сè, едноставно
100€/ месечно
Премиум холистички
Водство за опоравување, сон и стрес.
- Сè од Онлајн фитнес
- Неделна Reiki сесија онлајн
- Приоритетна комуникација
- Насоки за опоравување
ULTRA 1:1
Директна поддршка за сериозни цели.
- Сè од Премиум холистички
- Дневна комуникација
- Неделен 1:1 видео повик
Како изгледа соработката
- Недела 01
Проценка + прв план
Цели, распоред, опрема и искрена почетна точка.
- Недела 02
Прва проверка
Техника, доследност и сè што било нереално.
- Недела 03
Ја надградуваме работата
Го менуваме тренингот, исхраната и опоравувањето доколку е потребно.
- Недела 04
Месечна проверка
Ги гледаме фактите и го одредуваме следниот фокус.